3 clés pour mieux oxygéner votre intérieur.

“Un simple regard posé sur une fleur et voilà une journée remplie de bonheur.”

Céline Blondeau

Les plantes vertes sont des incontournables en décoration intérieure. Elles nous relient à la nature, d’autant plus lorsque nous vivons en milieu urbain. Elles nous apaisent, nous ancrent et nous rendent plus créatif. En clair, elles nous apportent réconfort et bien-être. 

Selon une étude de l’Université d’Aarhus au Danemark, publiée en 2019, les enfants qui grandissent proches de la nature ont jusqu’à 55% moins de risques de développer de l’anxiété et de la dépression à l’âge adulte.

Si les plantes nous font tant de bien, comment les intégrer dans nos intérieurs ? Quelles plantes pour mon séjour ou ma salle de bain ? Et si je n’ai pas la “main verte" comment puis-je faire ?

1. Leurs multiples bienfaits

En Feng-Shui les plantes sont très importantes. Que ça soit en intérieur ou en extérieur, elles apportent vitalité et favorisent une bonne circulation du “chi”, l’énergie vitale, grâce à leurs lignes arrondies. En effet, pour les maîtres Feng-Shui, un arbre en bonne santé peut apporter protection et stabilité au foyer. Par contre, dès lors qu’une plante est malade ou mourante, cela peut considérablement diminuer le taux vibratoire de la maison. Il est donc important de s’en occuper et de s'en séparer une fois morte.

Les plantes sont également reconnues pour avoir des effets relaxants et favoriseraient notre concentration. Autrement dit,  elles diminueraient notre stress et notre charge mentale. Elles stimuleraient en plus notre créativité. Idéales donc dans un bureau !

Leur couleur verte est une couleur dite “neutre”. Elle représente l’équilibre entre le yin et le yang. Elle est stimulante et apaisante à la fois.

Nous considérons également que les plantes vertes nous apprennent la vie. En avoir ne rime pas avec le simple fait de posséder un énième objet de décoration. C’est un être vivant dont il faut prendre soin et entretenir. Ce n’est pas anodin ! Il faut comprendre ses besoins en engrais, en luminosité et en eau. 

Elles nous invitent également à ralentir le rythme. Apprendre à les connaître peut rimer avec la connaissance de soi-même. Ce peut être un long chemin semé d’embûches.

Nous pensons bien les connaître. Pourtant de fausses informations circulent à leur égard !

2. Les plantes vertes dites “dépolluantes” : intox !

Nous l’avons tous déjà lu ou entendu : certaines plantes seraient “dépolluantes”.  Cela serait magique si les plantes pouvaient effectuer ce travail à notre place !  Malheureusement, cette information venue tout droit de la NASA dans les années 1980, ne serait finalement qu’un mythe. Leurs recherches ont été effectuées dans des navettes spatiales et ont démontré l’efficacité de la “phytoépuration” mais avec une quantité astronomique de végétaux. Une quantité que nous n’aurons jamais dans nos intérieurs.

Aujourd’hui, le marketing végétal s’est emparé de cet argument de vente et nous le lisons partout : dans des articles, en jardinerie ou encore sur les réseaux sociaux.

Par ailleurs, l’ADEME (agence de la transition écologique) considère bien que l’argument “ plantes dépolluantes” n’est pas validé scientifiquement au vu des taux de polluants présents dans nos habitats qui sont considérables ! Avant toute autre chose, il est préférable de limiter notre pollution intérieure en évitant si possible les matières synthétiques, les colles et vernis issus de la pétrochimie, les peintures toxiques etc… Si vous souhaitez faire des choix plus éthiques et durables pour votre décoration, nous avons créé spécialement un guide à ce sujet.

3. Les choisir en fonction des pièces

Pour que vos plantes vertes s'épanouissent le mieux possible dans votre intérieur, il est important de prendre en compte divers paramètres :

• l’orientation de la pièce.

• sa luminosité.

• son taux d'hygrométrie.

• si elle est en courant d’air ou non.

Nous allons ensemble faire le tour de chaque pièce de l’habitat.

• L’entrée

Comme nous l’avons déjà mentionné dans un précédent article, l’entrée est la première pièce que vous-même et vos invités voyez en entrant. Elle est généralement peu lumineuse et les courants d’air y sont fréquents. Il est donc important d’y placer des plantes capables de supporter des changements de températures brutaux.

Quelques exemples de plantes à privilégier : 

• Le Spathiphyllum ou couramment appelé “Fleur de lune”

• Le Philodendron

• Le Lierre

• Le Sanseveria ou “langue de belle-mère”

• Le séjour

Dans nos habitats modernes, le séjour comprend l’espace salle à manger et salon. Ils forment une seule et même pièce. Le séjour est généralement une pièce lumineuse. Il est donc préférable d’y placer des plantes d’intérieur qui ont besoin de lumière ou de soleil direct.

Quelques exemples de plantes à privilégier : 

• Kentia Forsteriana : c’est un palmier au feuillage persistant. Aime la luminosité mais sans soleil direct.

• Ficus elastica “Abidjan” ou “caoutchouc” : vous l’apprécierez pour son sublime feuillage vert, brillant et robuste. Aime le soleil direct.

• Areca, palmier d’Arec : palmier facile d’entretien. Vous aimerez ses longues feuilles découpées, courbées et longues. Aime la luminosité mais sans soleil direct.

• Calathéa ou “plante-paon” : vous adorerez ses feuilles graphiques. Idéale au Nord , il demande une attention particulière. Aime la luminosité sans soleil direct.

• La cuisine

La cuisine est une pièce importante de notre habitat. Elle représente la convivialité et le partage. A la différence des autres pièces, on y cuisine et nous pouvons donc y avoir des plantes comestibles. Rien de tel que les herbes aromatiques comme le basilic, le thym, le romarin, la ciboulette, le persil et la menthe. 

Pour qu’elles s’épanouissent, les herbes aromatiques ont besoin d’être proche d’une fenêtre, sur une étagère par exemple.

• La salle de bain

La salle de bain est généralement perçue comme une pièce de détente, de bien-être où l’on aime s’y préparer et se bichonner. Ses fonctions ont bien évolué depuis le Moyen-Age. Nous aimons désormais la décorer comme notre séjour et l’agrémenter de plantes vertes pour accentuer son effet relaxant. Cependant, la salle de bain est une pièce humide et toutes les plantes ne supportent pas l’humidité ! 

Quelques exemples de plantes qui supportent l’humidité : 

• La Monstera : vous succomberez à ses feuilles découpées et graphiques. Elle a besoin d’une très belle luminosité.

• La fougère : ses petites feuilles fines et légères donneront une impression d’être en pleine forêt. Elle aime l’ombre et l’humidité.

• La capillaire : idéale pour la salle de bain car elle aime une forte hygrométrie.

• L’aloe vera : aime l’humidité et est une véritable alliée naturelle de beauté.

• La Pilea peperomiode : elle demande peu d’entretien mais la terre doit rester humide. Idéale donc dans une salle de bain.

• La chambre

  Vous l’avez sûrement déjà lu ou entendu mais selon certaines maîtres Feng-Shui, les plantes vertes seraient à proscrire de nos chambres à coucher. En Feng-Shui, les plantes représentent l’élément naturel du bois. Très présent dans nos intérieurs, il nous apporte chaleur et réconfort. Cet élément accroît l’énergie. C’est sans doute la raison pour laquelle les plantes ne sont pas recommandées dans les chambres des personnes qui ont du mal à trouver le sommeil. 
  

• Si votre sommeil n’est pas agité et que votre sommeil est récupérateur, alors gardez vos plantes dans votre chambre. Tout est une question d’équilibre et nous sommes uniques !
  

  Quelques exemples de plantes à privilégier : 

• La lavande: la plante incontournable pour se relaxer. Elle réduit l’insomnie, le stress et aide à s’endormir.

• Le tradescantia fluminensis : vous aimerez ses petites feuilles graphiques. Facile d’entretien, il n’aime pas le soleil direct.

• L’aloe vera : ses longues branches et sa couleur vous rappelleront le sud !
  

4. Les intégrer chez soi en fonction de son style décoratif

Il n’est pas toujours évident de mettre ses plantes en valeur. Sur un meuble ? Sur une étagère ? Dans quel style de pot ou de panier ? 

Tout cela dépend de l’esprit que vous avez ou souhaitez donner à votre intérieur. Pour vous aider à y voir plus clair,  nous avons répertorié quelques styles ci-dessous. Bien évidemment, il en existe d’autres.

• L’esprit “kinfolk”

Avant d’être un style ou un esprit décoratif, le “kinfolk” est avant tout un art de vivre, au même titre que le minimalisme. C’est un retour aux sources où les humains sont proches de la nature. Les plantes sont omniprésentes dans ces intérieurs.

Nos suggestions : 

• Vous pouvez placer vos plantes dans de jolis paniers en osier.

• Les suspendre dans des “macramé

• L’esprit “jungle”

Nous sommes nombreux à vouloir un nombre conséquent de plantes chez soi. Pour cela, l’accumulation en décoration peut être un excellent moyen de les mettre en valeur.

Nos suggestions : 

• Placer vos plantes en accumulation sur une ou plusieurs étagères (proches).

• Accordez un espace dans une pièce à toutes vos plantes et regroupez-les (au sol, sur un mobilier …).

• L’esprit “wabi-sabi”

Le “wabi-sabi” est un style qui vient du Japon. Il met en avant les imperfections, le passage du temps. Les pièces sont des cocons épurés, dépouillés mais qui ne sont pas froids. La chaleur s’y dégage par les textures, les matières et la présence de quelques plantes.

Nos suggestions : 

• Privilégiez des plantes aux feuillages légers.

• Mettez-les en valeur dans de jolis pots en céramique ou terre-cuite.

• L’esprit “japandi”

Contraction de deux mots “Japon” et “Scandinave”. Style qui s’inspire du minimalisme japonais et scandinave. Il prône la simplicité et la relation avec la nature. Les formes y sont douces et arrondies. Les plantes ont donc toute leur place !

Nos suggestions : 

• Privilégiez des plantes aux feuillages légers.

• Mettez-les en valeur dans des pots aux formes arrondies et clairs.

5. Pour celles et ceux qui n’ont pas la main verte

Pour celles et ceux qui n’ont pas la main verte, des solutions existent !

• Celles qui demandent peu d’entretien.

Certaines plantes nécessitent peu d’entretien et sont moins fragiles que d’autres. En voici quelques exemples : 

• Les plantes succulentes comme l'Aeonium, Adromischus et le Crassula.

• Les plantes vertes comme l’Aloe vera, le Cactus, le Sanseveria et le Pilea.

• Attention aux fleurs séchées.

Très tendances ces dernières années, les fleurs séchées paraissent être un bon compromis lorsque les plantes ne sont pas faites pour soi. Pourtant, en Feng-Shui, les fleurs séchées ne sont pas très recommandées. Elles sont généralement des “ramasses-poussières” et ralentissent donc l’énergie de votre intérieur. Vous pouvez en mettre mais à petite dose !

6. Des 100% françaises s’il vous plait !

Comme pour notre alimentation, notre mobilier et nos produits beauté, nous aimerions pouvoir trouver des plantes vertes françaises cultivées sans pesticides.

En effet, 93% des plantes vertes en France sont importées ! Ce chiffre vertigineux nous amène à réfléchir sur nos modes de consommation.

La production française se fait de plus en plus rare. Certains horticulteurs résistent malgré une profession sous-payée et non subventionnée par l’Etat. Voici quelques exemples de sites où vous pouvez acheter des plantes d’intérieur 100% françaises :

• Mon Petit Jardin : jardinerie 100% française respectueuse de l’environnement et de ses producteurs. Ils vous proposent une sélection de plantes d’intérieur et du matériel de jardinage fabriqués en France.

• Arrée Succulentes : l’aventure commence avec Philippe Potino dans les Monts d’Arrée en Bretagne, puis en 2018, il déménage sa pépinière de plantes grasses dans le Morbihan à Saint-Gonnery. Il a constitué une collection de plus de 300 variétés.

N’hésitez pas à les soutenir dans leur démarche. Ils se font de plus en plus rares !

Ce qu’il faut retenir

Les plantes en général nous apportent réconfort et bien-être. Elles nous relient à la nature, nous apprennent à ralentir le rythme effréné de la société dans laquelle nous vivons. Elles participent grandement à rendre nos intérieurs cocooning, nous invitent au partage et à la discussion entre générations. 

Comme nous, chaque plante a ses propres besoins. Il nous paraissait donc essentiel de passer en revue les pièces de notre habitat et vous aider à les mettre en valeur en fonction de votre style décoratif.

Si le sujet de la circulation énergétique vous intéresse, rejoignez-nous lors de nos ateliers en ligne “Vivre en harmonie avec son habitat”. 3 dates sont actuellement disponibles pour le mois de mars.

N’hésitez pas à nous laisser vos commentaires.

Nous vous disons à très vite. 

Ambre & Camille
Co-fondatrices d’Holiha Design

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Crédit photo : Unsplash

Sources :

Avis de l’ADEME - Plantes et épuration de l’air.

Article Aleteia - Dix bonnes raisons d’avoir des plantes chez soi.

Article de blog My Green Cocoon “Guide : comment choisir des plantes vertes françaises”.